1、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
2、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
3、哪一个更痛苦，努力还是后悔？
4、一日舞几舞，活到九十五。
5、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
6、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
7、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
8、我可以接受失败，但我决不放弃。
9、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
10、卫生是妙药，锻炼是金丹。
11、只有坚持锻炼，才会有好的身体。
13、水停百日生毒，人歇百日生病。
14、运动不负有心人，坚持时日必奏效。
15、动则不衰，用则不退。生命在于运动。
16、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
17、运动是人类最原始的本能。
18、饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。
19、墙靠基础坚，身强靠锻炼。
20、从小不动，长大无用。
21、坚持每天做一件相同的事，很能锻炼我们，试试便知。
22、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。