1、中午睡觉好，犹如捡个宝。
2、春捂秋冻，不生杂病。
4、吃人参不如睡五更。
5、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
6、吃得巧，睡得好。
7、休闲有乐趣，度日无虚空。
8、吃好睡好，长生不老。
9、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
10、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
11、白露身不露，寒露脚不露。
12、常吃素，好养肚。
13、养生如病，不得他求。
14、饭后一百步，强如上药铺。
15、多喝凉白开，健康自然来。
16、懒惰催人老，勤劳能延年。
17、年不在高，身健则宁。
18、棋书画，适钻研。
19、天伦乐，可延年。
20、人要长寿安，要减夜来餐。
21、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。
22、脑手足，多锻炼。
23、食不语，睡不言。
24、欲得长生，肠中常清。
25、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
26、戒烟限酒，健康长久。
27、晨练跑，晚舞剑。
28、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
29、宁可无肉，不可无豆。
30、吃米带点糠，营养又健康。
31、烦恼事，抛云端。
32、甜言夺志，甜食坏齿。
33、生活循规律，修身兼养性。
34、强健的体魄，是您最大的财富。
35、饭前便后要洗手。
36、流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。形不动则精不流，精不流则气郁。
37、有泪尽情流，疾病自然愈。
38、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
39、要得身体好，常把秧歌跳。
40、一日吃三枣，终生不显老。
41、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
42、吃了十月茄，饿死郎中爷。
43、饭吃八成饱，到老肠胃好。
44、家不在富，和睦则兴。
45、衣服常洗换，强如上医院。
46、饱食即卧，乃生百病。
47、睡多容易病，少睡亦伤身。
48、乐靠自得，趣靠自寻。
49、汗水没干，冷水莫沾。
50、新病好医，旧病难治。
51、宁可食无肉，不可饭无汤。
52、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
53、大葱蘸酱，越吃越胖。
54、妻贤夫病少，好妻胜良药。
55、心灵手巧，动指健脑。
56、饭后一支烟，害处大无边。
57、忧靠自排，怒靠自制。
58、房宽地宽，不如心宽。
59、常常晒太阳，身体健如钢。