1、早吃好,午吃饱,晚吃少。
2、脑怕不用,身怕不动。
3、年轻跳蹦蹦,到老没病痛。
4、汗水没有落,莫浇冷水澡。
5、蹦蹦跳跳动,灵丹妙药。
6、预防伤风和感冒,当心着凉最重要。
7、笑是最好的药方。
8、静而少动,眼花耳聋;有静有动,无病无痛。
9、蝎子毒人亦毒病,黄连苦口不苦心。
10、生姜拌蜜,咳嗽可医。
11、早上多吃一口是良药,晚上多吃一口得疾病。
12、胡思乱想易得病,贪得无厌会丢命。
13、两脚不会移,要吃五加皮。
14、高兴一回,年轻一岁。
15、多衣多寒,少衣少寒。
16、话传三遍假成真,药方子抄三遍吃死人。
17、娱乐是心里的一朵花,烦恼是心里的一根刺。
18、鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。
19、笑一笑,少一少;恼一恼,老一老;愁一愁,白了老。
20、铁不治炼不成钢,人不运动不健康。
21、春捂秋冻,无病无痛。
22、吃了萝卜菜,啥病都不害。
23、马齿苋是个宝,痢疾不用尝百草。
24、热不马上**,冷不马上穿棉。
25、会吃,千顿香;乱吃,一顿伤。
26、白露身不露,寒露脚不露。
27、吃饭不要闹,吃饱不要跳。
28、好人老睡成病人,病人老睡成死人。
29、与其病后去求医,不如病前早预防。
30、一份预防方,胜过百份药。
31、春不忙减衣,秋不忙加衣帽。
32、管你伤风不伤风,三片生姜一根葱。
33、奶黄不可弃,奶少用汤催。
34、活动好比灵芝草,何必苦把仙方找。
35、运动是健康的源泉。
36、饭后一百步,强于上药铺;饭前一碗汤,胜过好药方。
37、出汗不迎风,跑步莫凹胸。
38、勤穿勤脱,胜过服药。
39、动则不衰,乐则长寿。
40、穿山甲、王不留,妇人服了乳长流。
41、饿不死的伤寒,吃不死的痢疾。
42、葱辣鼻子蒜辣心,青椒专辣前嘴唇。
43、卫生搞得好,疾病不来找。
44、精神振奋,病去七分。
45、感冒不是病,不治要了命。
46、黄连救人无功,人参杀人无过。
47、对症下药,药到病除。
48、人有四百病,医有八百方。
49、勤劳的人力大,懒惰的人病多。
50、大蒜是个宝,常吃身体好。
51、身体越练越壮,脑子越用越灵。
52、枯坐损身,运动长劲。
53、十柜八箱,勤洗勤装。
54、大汗后,莫当风,当风容易得伤风。
55、百病一针,病情要分。
56、吃多了糖起痰,吃多了盐发吼。
57、药补不如食补,食补不如动骨。
58、水停百日生毒,人闲百日生病。
59、心病还须心药医,解铃还须系铃人。
60、但求心宽,何须升官。
61、坐如钟,立如松,卧如弓,走如风。
62、冬天常喝羊肉汤,不找医生开药方。
63、一日三笑,不用吃药。
64、运动劲出来,歇着病出来。
65、宁可锅里放坏,不可肚里硬塞。
66、住宽睡宽,不如心宽。
68、心要常操,身要常劳。
69、认得八角莲,可与蛇共眠。
70、天寒食参茸,地冻进补汤。
71、清泻不用医,饿到日沉西。
72、不干不净,吃了生病。
73、黄酒红糖,产妇可尝。
74、早晨动一动,少闹一场病。
75、耳朵不硬,心思不定。
76、墙靠基础坚,身强靠锻炼。