调节座椅和后视镜首先需要让自己坐进驾驶位，并且摆正姿势，然后根据自己的身高来调整坐姿的高低和远近，以及调节后视镜。目前很多车辆都提供手动或自动调节高度，切忌采取往屁股下面垫放坐垫的方式，这种方式如果在紧急情况下，容易出现屁股不能很好的固定在座椅上，以至于无法很好的控制车辆。调节座椅及后视镜有几个方面：（1）调节座椅远近：调节远近是根据胖瘦及腿的长短来感受的。最佳的调节感知是在踩死刹车时，膝关节略微弯曲的时候来感受的；（2）调整车内后视镜：正确的调整方式是远方的水平线横置于中央后视镜的中线位置，然后再移动左右，把自己右耳的影像刚好放在镜面的左缘；（3）调整左右后视镜：左侧后视镜正确调整方式是把水平线置于后视镜中线位置，然后再把车身的边缘调到占据镜面影像的1/4。右侧后视镜的作用比较多，由于驾驶室在左侧，再加上有时路边停车需要，因此右侧后视镜在高速上下位置时地面面积应留得较大，约占镜面的2/3，而左右位置同样调整到车身占1/4镜面面积即可。