应该用腰靠。开车最累的是腰，给腰合理解乏，整个人也会轻抬非常多，平时要注意保障好腰部脊椎至关至关重要，腰靠的作用在于缓解腰部疲劳，给予腰部更好的支撑，让腰部完美贴合座椅，不留空隙，非常大程度上保障了腰部脊椎。
不合理的坐姿会诱发脊椎病，特别是长时间开车，可能平时并不会要注意，但是日积月累，你的身体会发生你觉察不到的变化，腰椎病发作的时候，想需要治疗可能付出的代价更大。所以开车的司机朋友需要格外要注意保障腰部，选腰靠的时候，需要将腰靠放在车座上亲自试一试，不用认为贵的就是合适的，选一款适合自己的腰靠至关至关重要。
非常多高配车型会原车腰部支撑调节功能（腰靠），高级一点的车型还带有座椅按摩功能，人性化设计考虑十分周到，这也是高配车和低配车之间的差别之一，这类车型就不用进而除此之外买腰靠了。
腰靠的种类有非常多，实际上不论夏天還是冬天基本都应该购买透气性较强的腰靠，特别是夏天开车往往后背是一身汗，能选哪种编制面料的腰靠。除此之外，腰靠不宜过软，过软的腰靠起不到结构性支撑，反而会使腰部更加疲乏，特别是有些棉质的软性腰靠，透气性较差不说，关键是沒有起到腰靠应有的作用。