更换方法如下：第一、车主将车辆开到地沟上，然后进入车底打开车辆卸油阀。第二、将旧的变速箱油全部放出来，然后用新的变速箱油清洗发动机内部系统。第三、关闭车辆卸油阀，然后向变速箱加入新的变速箱油。
除开个人手动更换变速箱油的方法之外，还有一种更换变速箱油的办法，那就是车主将车辆开入4s店，使用专业的加压设备进行更换。这种方式更加简单，而且更换的更加彻底。但是相比于自己更换的方法，这种方法时间较长。所以车主需要根据自己的情况来选择更换方法。变速箱油的主要作用是润滑车辆变速箱齿轮，一方面用来散热，另一方面用来及时带走变速箱在运行时产生的金属碎屑。所以变速箱油需要经常进行更换。