紧急停车带是：
1、供车辆临时发生故障或其他原因紧急停车使用的临时停车地带，如果没有紧急的情况是不允许停车的；
2、紧急停车带顾名思义前提是紧急，目的是是为了让具有严重安全隐患的车辆临时停靠，例如：爆胎、发动机故障、无燃油等，或驾乘人员出现严重身体不适，如心脏病发作、中暑、昏迷等以及出现其它一些不可抗力的因素必须临时停车，一旦停靠，需拔打交通救援电话、120救护电话等，以得到快速的救援或救助；
3、非紧急情况下不能停靠紧急停车带，以免耽误真正需要救助的车辆和人员，而开车累了属于非紧急情况，需要您驶入就近服务区或驶离高速公路，然后在车内或宾馆酒店得到充分休息才能继续上路行驶，以免影响您正常驾驶、产生安全隐患；
4、高速公路紧急停车带不得随意停车，只有当车辆出现机械故障等紧急情况时才允许停车；凡在“紧急停车带”上行驶的车辆，都属违章行为。交通民警对这种违章，将依据《中华人民共和国道路交通管理条例》予以处罚。如果车上有人员呕吐、想上厕所、给孩子喂奶等等，有这种情况需要到高速公路上服务区或在车内解决，不能占用应急通道。