对于自动变速箱而言，变速箱油在一般情况下需要每两年或每行驶4万公里更换一次自动变速箱油(简称ATF)。不过也是因车型而定，不同的车型要求不一样。就日系车型来说，建议4~6万公里更换一次。手动变速箱：一般来说2万公里以内更换变速箱油是没有问题的，超过2万公里就需注意了。但只要挂挡顺畅，变速箱噪音变化不大，就可以放心的。
变速箱油主要作用是保持排挡系统的清洁，并对传动装置起到润滑和延长寿命。由于变速箱设计的不同分为手动变速箱和自动变速箱（又分为CVT、AMT等），每一款变速箱的设计都有不同的技术要求，即使是同一型号的变速箱配置在不同的车型，其扭矩、重量、转速、结构等都会不同，因此原厂都有其自己指定的专用变速箱油。
更换变速箱油时应该选用高质量的品牌车辆变速箱油。很多车主为了节省换油费用选择一些质量不高的油，结果导致在用车的过程中常常出现问题。选用高质量的品牌车辆可以有效保护齿轮，降低磨损，使车辆运行更轻松，节约燃油。因此在选择车辆变速箱油时，不要贪小便宜，一定要到销售渠道正规的地点购买高质量的品牌车辆变速箱油。