汽车座椅通常有三种调节方式，有上下调节、前后调节及其靠背调节。汽车座椅上下调节，指的是驾驶员要依据自身的身高和手臂长度来调节座椅的高度，每个人的驾驶习惯及其身高都不一样，因此座椅要调节到最好的舒适度。调整，依据身高的不一样，头部空间距离车顶最少要留有一拳的距离，假如座椅调节的太高，驾驶中途产生颠簸，头部易于撞到车顶，其次就需要考虑驾驶人的视野问题，驾驶人的视线可以落在前挡风玻璃的正中间位置，那样才是驾驶的最好视野。
座椅前后调节，指的是座椅与汽车踏板的距离，充分考虑驾驶人的身高问题，假如汽车座椅与踏板的距离较为远，脚也许会够不到踏板，用脚踩踏板时准确度与力度都是会相差许多，因此座椅前后位置一定要调到最适合自身的距离。靠背调节指的是座椅靠背的倾斜度，一般而言座椅越倾斜，给人的感觉就越舒服，可是也不要过度倾斜，过度倾斜会影响汽车的操控，因此尽量调节到适合自身的倾斜度，保持驾驶的最好状态。
驾驶汽车尽管说并不是什么多大的体力活，可是也规定精力非常的集中，所以说呢，如果是一直把座位往前调的话，那样就非常容易让自身的精神处于紧绷的状态，在这种情况下短时间开车还好，如果是长时间开车的话，那就非常容易导致精力分散。从而造成驾驶疲劳。