改装灯光，被交警抓到了会强制拆除，并且处200元以上2000元以下罚款。
根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十七条 非法安装警报器、标志灯具的，由公安机关交通管理部门强制拆除、予以收缴，并处200元以上2000元以下罚款。
不过只要是按照法律法规改装的灯光，交警一般是不查的。
至于改装灯光的标准，可以去网上查阅中华人民共和国国家标准 GB7258-2017 《机动车运行安全技术条件》的第八章第五节。这里不再详细介绍。
这里多说一句：改装氙气灯，没有加透镜的，这种必查。没加透镜的氙气灯，开近光都晃眼，交警不查你查谁。
附改装氙气灯加透镜的原因：
加装氙气灯后，汽车大灯总成没带透镜，传统的卤素灯灯罩不能起到聚光的作用，因此照明效果大打折扣。并且，最重要的是发出来的光会发散，造成刺眼的效果，会严重影响对面来车的正常行驶，安全隐患极大。