手动挡等红灯操作方法：1、右脚抬起来离开油门踏板，车辆开始减速，如果距离不够，右脚轻踩刹车，让制动距离变短；2、待车速慢下来后，左脚踩下离合器，这样发动机与传动系脱开，发动机不会熄火；3、用刹车控制速度，将车停到合适位置；4、如果红灯时间不长，挂入1挡，踩着离合和刹车等待信号；5、如果红灯时间很长，将车挂入空挡，拉死手刹，左脚可以从离合器踏板上抬起来休息，如果是在平地上，右脚也可以从刹车踏板上拿下来休息；6、绿灯亮起，左脚踩死离合，右脚踩着刹车，将车挂入一挡，右脚轻给油，左脚抬离合至半联动位置，松开手刹，右脚再给一点油，左脚慢慢抬起，车辆起步即可。