发动机的转速不同，输出动力不同。汽车在开启运动模式后，电控单元会拉高发动机转速，使车子维持有足够的扭距，快起快停，这一时候汽车的性能能够非常好体现出来，以前未曾体验过的“推背感”也会随即而来。除此之外，汽车也会调节其他设置，例如悬挂变硬，支撑力大，油门灵敏度更强，发动机进气添加，与此同时耗油也会添加。厉害的还可以直接改变电子系统和车身形态，例如关闭车身稳定系统和调节扰流板。
大多数来说，运动模式应用在爬坡和超车更能发挥它的作用，高速行驶中也能用运动模式，并且运动模式下发动机的高转速能排忧解难发动机清楚积碳。运动模式的良好使用办法我觉得也没什么，但是需要注意，不可以一直开着运动模式，由于运动模式下，变速箱负荷增大，溫度也伴随上升，带来的磨损也会相应加剧，与此同时耗油也是一个问题。