左右后视镜判断车距变道的方法就是：
1、后视镜在一辆车中是非常重要的一个组成部分，在日常的驾驶过程中，后视镜起到一个探视野的作用。驾驶员需要通过不断地看两边的后视镜来判断和观察车外的情况，以此做出相应的反应；
2、用右后视镜判断车距。根据我国的道路规则，我们的驾驶舱设立在左侧，其实相对来说，对于右后视镜的情况比较不容易把握，而且由于有视点盲区，所以判断起来会更加困难。大家在使用右后视镜进行判断的时候一定要非常谨慎。对于后方车辆在右后视镜占据的面积不断扩大，我们可以判断出，这是后方车辆的逼近。比如，占到1\/4时，大概车距为24米左右；1\/3时，估计在15米左右；一半的时候大概是10米。大家平时可以通过多看多练习来提高判断的精准度；
3、用左后视镜判断车距。通常情况下来说，当你的左后视镜可以看到后面的车时，一旦后车的车身处于左后视镜左侧三分之一处时，那就说明后面的车已经离你不到5米的距离了，这就有点危险了。一定要非常注意与后面的车保持安全距离。当后面的车出现在你后视镜中央时，说明这时你们的距离相隔15-20米，这时候就不用太过担心了，基本可以进行正常的转向操作。当后视镜中的车出现在靠右的位置时，则说明后面的车与你比较远，这时完全不用担心。