有重力法和循环机法，传统重力更换自动变速箱油，方法就是拆卸放油螺丝，由于自身重力变速箱油会自动流出来，然后在加油口地方加注变速箱油。循环机换油是在车启动的状态下更换可以带走变速箱里面的脏东西，换油率可以达到90%以上。变速箱油是一种保持排档系统清洁的油类用品，可以起到确保变速箱能够正常工作，并且能够润滑、延长传动装置使用时间的作用。现在市面上的自动变速箱基本上都可以使用变速箱油，实际上每一款自动变速箱的设计在技术上都有不一样的要求，即便是同一个型号的变速箱，如果是配置在不同的车型上，它的扭矩、结构、转速以及重量也是会不一样的，所以原厂通常都会使用自己指定的专用变速箱油。而且使用不同的变速箱油还会影响到换挡的品质。普通的变速箱油和专用的变速箱油之间最大的区别就是它们的摩擦体系的不一致。变速箱油还具有抗低温的特点，即使是在低温的状况下也可以达到非常有效的润滑效果，减少油品的流失。