起亚狮跑使用美孚速霸1000 5w30机油。更换周期为50000公里。车主应该每5000公里检查一次车辆的机油情况。如果发现问题，请立刻进行更换。机油的主要作用是润滑车辆发动机的零部件。随着机油的使用，内部会混入大量的金属碎屑，水分以及燃烧部件产物，如果这样的机油继续使用，不仅无法起到润滑发动机的作用。还会像砂纸一样打磨车辆发动机零件，降低发动机的寿命。所以车主应该每5000公里检查一次机油和机油滤芯的情况，如果有必要对机油滤芯进行清洁或者更换。车主在更换机油时，先将旧油放出。然后用少量的新机油冲洗管道，最后关闭泄压阀，将新机油加入其中。这样可以尽量减少旧机油的残留。