科目三变道技巧有：
1、变道之前先打转向灯，一般至少要提前3秒钟打转向灯，如果自己怕不够3秒钟的话可以在心理默数，速度不要过快；
2、观察好周围情况，这一步是紧接着打转向灯之后的操作，快速准确的确定周围交通情况是否适合变道，可以通过左右后视镜和中央后视镜观察，同时回头观察，如果条件允许就可以变道；
3、变道要迅速，这个迅速要在确保周围交通情况允许的情况之下。先转动方向盘进入即将要变道的区域。不要犹豫错过变道的时机；
4、不可进行连续变道，规定不允许连续两次变更车道，这样很容易造成事故，所以每次只能变更一个车道。