新手跑高速最安全的方法：1、不要长时间占据超车道：新手上高速尽可能在一切正常行车道上行驶，不要长时间占据超车道，不然很容易给后面的车辆带来安全隐患；2、看清楚限速范围：国内的高速公路最高限速是每小时120千米，可是高速上每条车道的车速范围都不一样，要以高速上的限速标志为准等。1、既然是新手，假如你的驾照没有满一年，记得要有三年以上的老司机陪同，且要在后窗黏贴新手标志，被查到后会对驾驶人处20元以上200元以下罚款，并责令就近驶离高速公路；正准备进入高速公路的，教育后劝返。2、检查车况，机油、刹车油、冷却液、玻璃水，着重检查一下轮胎的胎压，许多因为轮胎胎压造成 发生事故的。3、出发前设置好导航，高速公路车速很快，在行驶中设置导航是十分危险的，咱们在上高速匝道时会有两条不同方向的车道让你选择，选错了可就麻烦了，因此导航也是十分重要的。
4、并道有讲究，咱们在匝道汇入主路时，咱们一定要小心，先打转向灯，看没有车辆时抓紧并入主道，许多车主在上下匝道位置并不会减速，一定要记住先打转向灯，没车时再汇入。5、提早做好预判，例如你想去服务区休息，高速提早告知你距前方服务区还有几公里，假如想进服务区，一定要先进入最右侧车道，不到到服务区匝道再紧急变道，这是十分危险的。
6、在行驶中不要超速（高速公路规定最高车速不超120，最低不小于60），我要觉得没有车就撒花跑，一定要明白：十次车祸九次快。7、在下匝道时注意：许多匝道的弯很大，车速很快会有侧翻的现象，一定要提早减速到40左右。进收费口一定注意后面的大车。大货车超载、车况很差、疲劳驾驶因此进收费口一定注意后面的大车。