1、智者养生也，必须四时而调寒暑。
2、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
3、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。
4、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。
5、虽富贵不以养伤身，虽贫贱不以利累形。
6、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
7、膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。
8、一天三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。
9、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。
10、运动是一切生命的源泉。
11、常以舌柱上腭，聚清津而咽之，润五脏，悦肌肤，令人长寿不老。
12、黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气化积痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。愿快乐安康！
13、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
14、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。
15、知恬逸自足者，为得安乐本。
16、俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。
17、宠辱不惊；凡是放得下，看得开，忘得掉；应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。
18、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
19、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
20、养生本是人们渴望健康的良好心态，当然也是追求延续生命的美好期盼。
21、人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。
22、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。
23、有病的皇帝，不如无病的乞丐。
24、未事不可先迎，遇事不可过忧，即事不可留住，听其自来，应以自然，任其自去，忿懥恐惧，好乐忧患，皆得其正，此养生之法也。
25、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
26、睡得好，起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。
27、中老年人亚健康，影响寿命身体伤。顺应时辰来做息，按时起卧正点饭。不开夜车心胸宽，平易近人无思烦。科学饮食讲医道，锻炼运动有微汗。吃喝追求有营养，七八成饱最健康。愿你有个好身体，一生活到一百一！
28、睡得好，起得早，七分饱，烟酒抛；多笑笑，常跑跑；少烦恼，永不老。
29、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！
30、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。
31、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
32、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
33、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
34、天下只有养生之道，没有长生之药。
35、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。
36、春季养生有门道，重在动嘴又动脚；最好多吃一碗饭，米饭面食养脾妙；肉类黄芪属牛肉，肌肉增加肥肉少；粥类饮食最养胃，山药百合是良方。愿快乐安康！
37、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。
38、茄花清热治牙痛，石榴花治中耳炎；芝麻花儿治粉刺，绣球花有止疟功；参花泡茶可醒脑，丁香花治气管炎；槿花凉血治痢疾，柳絮散痛治牙疳。祝你健康！
39、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。
40、健康要依靠金钱来维持，金钱要依靠健康来创造。
41、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
42、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
43、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
44、不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。
45、春季肺弱易感冒，运动搭配上食疗；杏仁粳米熬粥好，强身健体是良方；睡前嘴里含片梨，滋润肺脏功效强；上午抽空做运动，慢跑快走身体棒。愿快乐安康！
46、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。
47、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
48、年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。
49、疮大疮小，出头就好。
50、明治病之术者，杜未生之疾。
51、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
52、养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。
53、以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。
54、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
55、世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。
56、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。
57、娱乐有制，失制则精疲力竭。
58、身怕不动，脑怕不用。
59、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。
60、多食则气滞，多睡则神昏。
61、不要只想要，付出不能少。不要急着要，一定要戒躁。
62、洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。保健穴，常按摩，健身祛病好处多。大步走，小步跑，一天万步比较好。循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。
63、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。
64、晨起一杯水，到老不后悔，常吃一点蒜，消毒又保剑。
65、天天吃药就是吃毒。病是吃出来的，还可以吃回去。
66、谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。
67、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
68、健康凭健商，锻炼靠毅力。
69、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。
70、春季养生养些啥，秘诀给你道一道；顺应时节巧养阳，芝麻核桃常吃好；养阴远离油腻物，红豆莲心熬粥妙；芹菜红枣代茶饮，养脑安神是良方。愿快乐安康！
71、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
72、饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。
73、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
74、安时而处顺，哀乐不能入也。
75、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
76、大鱼大肉，大酒，体胖血稠，命不长久。
78、喝茶不洗杯，阎王把命催。尽量少喝酒，病魔绕道走。饭后一支烟，害处大无边。若要不失眠，煮粥加白莲。愿快乐安康！
79、宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。
80、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
81、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
82、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
83、春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。
84、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。
85、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。