1、开始减肥的效果来得很慢，那么胖瘦一点也看不出来，坚持下来并把减肥的过程当做一种习惯，不要那么急功近利，慢慢你就会发现你自己努力的成果。
2、成功减肥以后，心情肯定会好，情绪好，代谢也会稳定，形成良性循环，肯定更加高兴。
3、你见到那些人到中年，仍然身材保持得很好的人，几乎都是通过自律来实现。
4、今天减肥的每一步，都是在为之前的每一次暴饮暴食买单，同时，今天减肥的每一步，都是在为今后收获的每一点魅力与气质布局。
5、我就是这么牛！到现在坚持健身已经一年了。
6、不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。
7、减重的过程就是我收获人生的过程，对此，我充满感激，想去帮助更多跟我一样的人，一起去变得美好.自信。
8、一点点的实现阶段性“任务”，减重速度也会很理想。
9、成功减肥10斤后，我重新爱上了又美又忙的自己。
10、很多人在减肥期间，都希望通过高强度的运动，让自己成功的瘦下来，但是事实往往都是事与愿违的，因为大家都发现，运动很难让自己瘦下来，而且还特别容易导致身体受到伤害。
11、减肥成功的人，她们的努力不仅会让自己有所感悟，周围人也会被她们的精神感染。
12、哪怕天天运动，也要管住嘴。
13、当你下定决心时，周围一切都会为你加油助威。
14、生活细节真的翻天覆地，当你走在街上，你永远都是焦点，不管你今天打扮没打扮，而且，瘦下来以后，追我的都是小男生。
15、瘦下来的感觉，真的太好了。
16、生活从未变得轻松，是你在一点一点塑造自己，变得坚韧强大。
17、很多人在减肥成功后，看起来简直脱胎换骨！
18、有多少人减肥失败，是因为无法克制自己的食欲和懒惰？当你把减肥定为人生目标.下定决心绝不姑息.持之以恒直到成功的那一天，你已经在无形中克服了大多数人都无法面对的挑战。
19、你有多自律，你就有多健康！
20、人生重回正轨，开始更积极地生活。
22、变得越来越喜欢自拍，出门一言不合就掏手机，而且不需要美颜相机的瘦身。
23、不去做永远不知道能不能做下来，所以不要有这么多的疑问勇敢的开始吧。
24、本文为您分享怎样发朋友圈加文字，怎样发朋友圈，孩子生日怎样发朋友圈，小孩生日发朋友圈怎样写好，减肥成功发朋友圈说的话，减肥成功后怎样恢复饮食，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
25、加油吧！未来的男神.女神，眼下的坚持都是值得的！
26、接下来我的人生，只有减肥成功和保持而已。
27、一个永远对自我有要求的女人，一个在任何环境下，都不放弃自己的女人，她未来的人生，一定也不会差到哪里去。
28、要想拥有一个好身材，不走样的身材，就试试这些瑜伽体式吧！毕竟自己流过汗，更容易坚持。
29、胖有一堆理由，瘦只有一个目标。
30、为了健康美丽，糖还是戒一戒更好。
31、虽然现在也不能算很美，不过变得自信了许多。
32、减肥，不仅仅是为了改变，更是为了证明，自己也有能力和毅力去选择不一样的人生啊。
33、挑战自我是辛苦的，每跨出一步，就是对自己的更大突破。但汗水流尽之后的信心.成就感与幸福体验，是令人着迷的。
34、切勿急功近利的想一步登天，不切实际的减肥目标只会让你觉得遥遥无期，毫无动力。
35、减肥的成功率是非常低的，所以大家也一致认为，减肥是一件非常困难的事情。
36、任何事情，欲速则不达，你的肉不是一天长起来的，你也不要指望一天就把它们减下去，你有多快多容易的瘦下来，你就会有多快多容易的胖回去。
37、从胖大婶到美少女的完美转型，身边的人觉得我整个人都不一样了，精神很好，看上去神采奕奕的。
38、生活上饮食变得清淡了很多，不再像以前那样成天巧克力和肉的，饮食变得更加健康了。
39、人生如水，我们既要尽力适应环境，也要努力改变现状环境，努力去减肥，追求那个更瘦更优秀的自己，实现自我。
40、把个人形象当成自我管理的一部分，只要你有一颗变美的心，没人能阻挡你的步伐。
41、你们要自己加油，要证明给自己和一些傻X看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
42、自律自信的女人，更美丽。
43、出门玩耍，深深的感受着这个世界的善意。
44、尽情享受买衣服带来的成就感，而不再是挫折感！
45、从自弃到自律，自律改变人生。
46、我现在很开心，日子也过得很充实，能拯救你的，只有你自己。