春节将至，大多数人都盼望能回家过年。但对于一些大龄单身男女而言，回家过年似乎是一件很窘迫的事，因为不但在父母面前“交不了差”，还要受到亲朋好友的关心询问，尤其是看到同龄人都已成家有后了，心理更不是滋味。个人问题带给这些所谓“剩男剩女”巨大的心理压力，以至于他们当中很多人十分害怕面对亲朋好友，有的甚至想到了要租个异性搭档充当男朋友或女朋友回家。
为什么怕回家过年？
过年怕回家，怕参加聚会，这对于大龄单身男女而言似乎是一种较为普遍的心理。分析其背后的原因，无外乎有以下几个方面的因素。
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面子问题作祟
随着年龄增大，身边的男男女女逐渐步入婚姻的殿堂。有个单身朋友说，最受刺激的事情是参加婚礼，倒不是怕出份子钱，而是看到别人幸福样难免生出一些“羡慕嫉妒恨”。很多时候，人们对那些单身的大龄男女第一个念头就是“他（她）有啥问题？”单身男女最怕参加成对的聚会，因为自己的落单显得很没面子。而春节期间，朋友聚会一般都会带上男女朋友，这时候单身男女就显得很尴尬。即使单独的聚会，谈得最多的也是“我那位”，如果缺少“那位”，就缺少了很多谈资。
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传统的婚恋观影响
在崇尚自我独立的西方，所谓的“剩男剩女”这一现象更为突出，但大家对这个问题并不怎么关注。而在中国，这个问题却备受关注，这正体现了西方婚恋观与中国婚恋观的差异。在西方，婚恋只是自己的事情，结不结婚，外人并不太当回事。在中国，则不是这样。“男大当婚，女大当嫁”，这种婚恋观深深印刻在大多数中国人的内心深处，很难撼动。在中国，婚姻不只是自己的问题，而是涉及整个家庭。要是有人过了30还是单身，整个家族都会发动起来，解决个人问题。而过年则被认为是解决单身男女个人问题最佳的时机，从做思想工作到实际介绍对象。对于有些单身大龄男女来说，过年相亲可谓“天时地利人和”。但大多数大龄男女对结婚对象的要求一般都比较高，所以相亲的成功率一般很低。老是被逼着去相亲也是件苦差事，一些人过年在家，天天往外跑，省得被“相亲”或者听父母亲“唠叨”。
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寻求现状的改变
临近春节，很多大龄单身男女会说害怕回家过年，其背后深层次的原因可能是他们对于自身单身身份的广而告之，同时也有想“脱光”的渴盼。网上炒的很热的“租男友”或者“租女友”，其实现实生活中并不多见。笔者特地在淘宝上输入“租男友”，出现的大多是恶搞的图片。而男女之间半开玩笑地让对方暂时扮演一下自己的男女朋友，我觉得很多是对意中人的一种含蓄而又露骨的表白。所谓“假戏真做”，也应是在双方你情我愿的基础上，捅破最后一层窗户纸，最终踏上婚姻的殿堂。如果当你听到别人再抱怨害怕回家过年被逼婚，你就需要做别样的解读。
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应对这些问题该怎么办
怕归怕，绝大多数人还是要选择回家过年。那么作为大龄单身男女，如何应对这个问题？笔者觉得可以从以下几个方面来考虑：
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调整心态，坦然接受自己单身的状态
大多数人最终会步入婚姻的殿堂，单身也只是暂时的状态。当你羡慕别人的二人世界的时候，没准对方也在羡慕你单身的自由。每一个人都应该活在当下，享受当下。有“围城”心态的人是没有领悟幸福的法门。
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多与家人沟通
当家人关注你的婚姻问题的时候，要看到背后他们对于你的关心和爱。所以，要主动和家人沟通，把你的真实想法告诉家人，这样家人就不会担心。一味地回避只会让家人更加担心。
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主动走出自己的圈子，把握机会
要改变现状，就必须做一些不一样的事情。很多单身的男女生活比较简单，朋友圈子比较固定。一旦朋友圈子里没有合适的，就会维持单身状态。这些人要改变这种单身状态，一种方法就是改变自己的生活圈子，使自己交往的人群发生变化。另一种更为快捷的方式就是相亲。现在的相亲和传统的做媒已经有很大的差异，相亲只是让你多一些结婚对象的选择，多一些可能性。所以，单身男女应该感谢那些主动牵线搭桥的红娘们，主动把握这些机会。过年回家的时候，不要刻意回避这些相亲的活动，反而要主动地“整装待发”，大不了多认识一些朋友。
简而言之，调整心态，积极行动是应对这一问题的重要原则。祝天下单身男女都能享受这个春节。当然，能收获一份爱情更好。