每天吃一些坚果对身体也是有好处的，像是三只松鼠的每日坚果就很好，每天一包很方便，这三只松鼠的保质期有多长时间？它一包的热量又有多少？
三只松鼠每日坚果保质期有多久
三只松鼠每日坚果的保质期是180天。
每日坚果是一款由坚果仁、风味果干为主要原材料的混合型休闲食品。每日坚果的原果均源自世界各地的庄园，通过低温烘焙轻加工的方式，保留原果的营养、色泽、口感。
三只松鼠每日坚果热量
三只松鼠 每日坚果
热量：531 大卡（100克）
营养信息
热量(大卡)530.64碳水化合物(克)28.90
脂肪(克)40.40蛋白质(克)12.80
纤维素(克)8.20
三只松鼠每日坚果配料表
三只松鼠每日坚果，每包含有蔓越莓干、核桃仁、腰果仁、扁桃仁、南瓜子仁、蓝莓干、榛子仁、夏威夷果仁8
款热销坚果/果仁，不添加色素、香精，蕴含多种自然营养，满足一日学习能量所需。
坚果一天吃多少比较好
再好的坚果,也不要吃得太多。一天大约吃半勺,然后去皮,或者一把。每天吃20克松子,每次吃20个榛子,每天吃56个核桃,每天大约2030g核桃,每天50100g杏仁4080g,每天吃28个开心果,总共49个。用坚果代替其他油腻的食物会更好。