无暇的肌肤是大家都想要的，粉底液和遮瑕膏是很常见的底妆产品，遮瑕和粉底的使用顺序很重要，先遮瑕还是先粉底一直是很多人都很纠结的问题。
健身时能化妆吗
健身时不能化妆，因为带妆健身，对脸部的肌肤伤害真的很大。
带妆健身的危害：影响肌肤排汗。化妆品中的隔离，BB霜这种产品用的是硅油和石蜡，为了隔离空气中的粉尘和垃圾，这部分原料是不被皮肤吸收的，都停留在肌肤的表面，锻炼的时候，身体里的汗渍和油脂都会往外流出，但是有了化妆品的堵塞，很难流出来、堵塞肌肤毛孔。人体内会排出很多汗渍和油脂，等运动一段时间后，虽然没有停止出汗。但是毛孔并没有及时封闭，一些护肤品对皮肤不好的成分很有可能被吸收到皮肤里面，造成肌肤的堵塞，如果使用的化妆品含有粉刺原料，粉刺和痤疮等肌肤问题出现的几率会增大，所以，在跑步之前最好卸干净所有的彩妆和防晒。
遮瑕膏在粉底液前还是后
遮瑕大体可以分为两类，均匀肤色类的和遮盖瑕疵类的，二者上妆的方式和上妆顺序也不相投，究竟应该在粉底前使用，还是粉底后使用呢?今天我们就来分别说明一下：
1、均匀肤色类的遮瑕
就是这种看似五颜六色的遮瑕盘，它是利用色相互补的原理，把肤色不均匀的局部调整到最自然的状态，具体每种颜色大概对应修正的地方，请看标注。也正因为它是自带一定颜色的，所以需要在上粉底之前使用，才能达到最自然的效果。如果上好底妆再用这种遮瑕，妆面会显得脏脏的，不精神。具体使用部位可以参考这个，不过刚开始下手别太狠!建议新手在用这种遮瑕盘的时候，用配套小型遮瑕刷上妆，之后用打湿的美妆/海绵蛋按压慢慢推开，这样遮瑕效果最好。
2、遮盖瑕疵类遮瑕
就是常见的，以肤色为准、偏深或者偏浅的遮瑕盘。它主要针对斑点、痘印、痘坑等皮肤表面明显瑕疵。比肤色深的色号，用来遮盖泛红的痘印;接近肤色的，遮盖浅痘印和斑点;最后再用最浅的色号局部提亮。这种遮盖类遮瑕，要在上完粉底之后，用小刷子局部点涂，然后用手指轻轻按压点开，之后再用散粉定妆。我个人比较建议新手选择第二种遮瑕，有一定彩妆经验的再去驾驭调色盘一样的遮瑕。遮瑕膏的用法用量，其实要看具体想要遮盖的问题和每个人的肤质，大家可以在使用中慢慢调整手法，直到画出最满意的妆容。
化妆应该先遮瑕还是先粉底
化妆应该先粉底，后涂抹遮瑕，因为先使用粉底，才能根据粉底质感的厚薄决定遮瑕膏的使用量，避免妆容变得厚重。这里给大家介绍一下化妆的正确顺序。
化妆顺序：
步骤一：洁面。首先对面部进行洁面，早上可以使用温和型洁面乳，帮你更好的呵护肌肤。
步骤二：化妆水。使用化妆水，可以使用拍打法或者使用化妆棉涂抹，还能给肌肤起到二次清洁的作用。
步骤三：精华。精华液是所有化妆品最有营养的护肤品，将其使用在第三步，是为后面的肌肤做铺垫。
步骤四：乳液。涂抹乳液是给肌肤锁住水分，避免出现浮粉起皮的现象。
步骤五：防晒。防晒是护肤中最重要的一步，一年四季都要为肌肤防晒。
步骤六：隔离。隔离霜是保护肌肤，也是必不可少的一部分，尤其是电脑族的MM们，一定要使用隔离霜。
步骤七：粉底液。粉底液是遮盖我们脸上瑕疵的最关键的化妆品，可以使用美妆蛋或者美妆刷进行涂抹。
步骤八：遮瑕膏。遮瑕膏是粉底液后使用。
步骤九：散粉。散粉是我们妆容的最后一步，主要功能是定妆，是不可少的一步。
打造精致无暇底妆
1、先做基础护肤
想要肌肤状态好，妆前不能忘记护肤，别直接涂粉底啊。妆前尤其要做好基础护肤步骤，如肌肤补水、保湿、控油、美白，还能让化妆品更服帖。
2、涂上隔离和妆前
隔离霜越来越多样，除了有提亮和防晒效果，还有些隔离霜有颜色选择。选对颜色可以初步遮瑕，打造更加光洁水润的肌肤，让你上妆更加容易。
3、先涂粉底
做完肌肤护肤、防晒、隔离和妆前，就可以开始涂粉底了。粉底产品可以根据自己的肤质来选择，并且选对上妆工具，能打造更细腻精致的底妆。
4、再做局部遮瑕
如果你涂完粉底之后，发现黑眼圈遮不住，痘痘很明显，鼻翼红血丝或暗沉，各种斑很明显，整个脸不干净，显脏等状况，可以用上彩色的局部遮瑕膏来遮瑕。