益达口香糖一般是嚼个15分钟左右，不可以嚼太长时间，不然的话是没有好处的，那么益达口香糖的保质期是多长时间呢？益达口香糖过期了还能继续吃吗？
益达口香糖保质期几个月
口香糖的保质期大概是9个月，包装袋上应有注明。如果没有注明可能是买到了不合格产品，具体的生产日期还是要以买到的商品上的标注为准。
益达口香糖过期了还能吃吗
不能吃。过期的口香糖可能会产生有害物质，人食用后会造成食物中毒的症状，例如引起腹泻、腹痛等，所以建议患者在食用前一定要注意生产日期，保证在未过期前食用，如已经过期，则禁止食用。如不注意食用了过期的口香糖，发生了腹泻的症状，建议患者静脉滴注葡萄糖生理盐水，以防止出现脱水症状，如果出现呕吐或者腹痛症状，也可以注射普鲁本辛、阿托品来进行缓解症状。
经常嚼口香糖会有什么危害
1、触发颞下颌关节紊乱：经常咀嚼口香糖会导致颞下颌关节紊乱症(简称TMJ)，其症状包括关节区疼痛、咀嚼肌肉群功能失调、关节运动障碍等。专家认为，过度使用肌肉和关节会导致劳损。许多人下颌、头部和颈部的肌肉都出现了萎缩，随时间的推移导致头痛、耳痛和牙痛。
2、肠胃道疾病：肠易激综合征(简称IBS)是一种肠胃道疾病，症状为腹痛、抽筋、排便习惯改变。吃口香糖可能是IBS的诱因之一。由于吞入了大量空气，导致腹痛和腹胀。此外，口香糖中所含的人工甜味剂，例如山梨醇和甘露醇均能导致健康人出现腹泻。
嚼口香糖能瘦双下巴吗
嚼口香糖并不能瘦双下巴，相反经常咀嚼口香糖会使咬肌增大，这样不仅起不到瘦双下巴的作用，还会让脸看起来变得更大了。在嚼口香糖的过程中，口腔会得到良好的运动，这个时候脸部脂肪的消耗会加快。如果一个人长期嚼口香糖会导致脸部形成咬肌，对于瘦脸来说是有一定负面影响的。因此在嚼口香糖的时候除了要注意频率，也应该注意时间。