便秘是很多人比较痛苦的症状之一，这说明我们的肠道不健康了，益生菌能够促进肠道蠕动，平衡体内微环境，那么，在挑选的时候顽固便秘吃什么益生菌？下面就为大家分享三款专治便秘的益生菌，一起来看看吧！
Life Space
这个益生菌特别好吸收，对于长期会容易便秘的人，只需要吃一粒，效果就很明显了！适合人群比较广泛，哺乳期的，孕妇的，老年人的，便秘的，保健的都可以，每个人可以根据自己不同的身体状态选择不同的益生菌，便秘效果吃这个就很不错，每天早上空腹吃，非常好！
JARROW
这款益生菌每天两粒，容易吸收见效迅速，调理改善肠胃，特别容易下咽，见效也迅速，对于长期便秘人来说，这款益生菌简直就是救星，这个益生菌没有泻药成分，吃完一盒之后上厕所规律多了，坚持吃下去，你会感觉肠道非常舒服，胀气感缓解很多，便秘也改善了。
Schiff旭福
这个益生菌对肠胃菌群失调有效，这个性价比超高，让我们的肠道功能越来越好，对于经常腹泻，肠胃特别敏感，吃了这个还是挺管用的。虽然包装比较简易，但是主要目的就是要有作用才是最好的。一盒有80颗，可以吃80天呢。一天吃一粒，早饭之前吃一粒，很方便，每天大便次数增多了。