三只松鼠纸皮核桃一般情况下是不会出现便秘的，反而还有着润肠通便的作用，但是三只松鼠纸皮核桃也不能吃得太多，以免出现上火的情况。那么三只松鼠纸皮核桃的质量有保证吗？三只松鼠纸皮核桃好不好呢？
三只松鼠纸皮核桃质量有保证吗
是有保证的。三只松鼠选定的核桃是在新疆阿克苏，温带大陆性气候，。核桃为喜温树，其最适生长的环境温度需在8至15摄氏度，新疆日照时间长，积温高，年平均日照时间高达2850小时。主产区阿克苏、库车、叶城等地区年日照时间在2700小时以上，这些条件都有利于核桃的开花、挂果，因而提高了新疆核桃的产量，保证了核桃的质量。纸皮核桃，壳薄如纸，透过阳光几乎可见果仁的形状，只需用手轻轻一捏，果壳即破裂。
三只松鼠纸皮核桃好吗
是不错的！三只松鼠纸皮核桃的外观看上去也十分饱满，敲开外壳，打开后的果仁更是硕大肥厚，透露出一股让人无法拒绝的清香感。并且为了获得更加出色的口感。三只松鼠原味纸皮核桃选用轻度烘焙的方式，确保没有过多的加工，呈现出更加清新的核桃本味。从采摘到干制再到冷藏环节，精挑细选尽可能减少坏果出现的可能，360度的新鲜防护工艺，更是让每一颗核桃都能保留天然的鲜美滋味。三只松鼠原味纸皮核桃呈现的就是非常清爽的核桃原香，并且完全不会有过分的甜腻感。
纸皮核桃是生的还是熟的
纸皮核桃是生的，也可以炒熟。置一铁锅，锅内方适量的粗沙或小石子，放入生核桃，同炒，先用大火在改小火，在炒制的过程中要不断得用手铲翻动，待锅内的蒸汽逐渐变少至消失时，将核桃倒出晾凉即可。
纸皮核桃的功效作用
1、破血祛瘀：核桃可用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。
2、润燥滑肠：核桃可用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。
3、补虚强体：核桃富含胡桃油，含胡桃油的混合脂肪饮食可使体重增长、血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高却较慢，故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。
4、养护皮肤：核桃仁富含的油脂有利于润泽肌肤、保持人体活力。
5、防癌抗癌：核桃有效成分对小鼠S37肿瘤有抑制作用，核桃技对多种肿瘤如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外，核桃对癌症患者还有镇痛、提升白细胞及保护肝脏等作用。
6、补脑益智：儿童常吃鱼和坚果成绩好，儿童血液中欧米伽3脂肪酸（特别是DHA）水平越高儿童阅读能力和记忆力就越好，发生行为问题的几率也更低。欧米伽3脂肪酸的主要食物来源包括沙丁鱼、鲭鱼、三文鱼和金枪鱼等深海多脂鱼、亚麻籽以及核桃等多种坚果。