踩踏事故如何保护自己？下面让我们一起来了解一下吧。
没有摔倒时：
1、跟着人流。要跟随人流方向行走或沿着z型一步步走向人流边缘，不要逆流而上，你不但很快会精疲力尽，还会被挤压受伤，如果带着小孩或者儿童行动比较缓慢，可以先找一个坚固的墙体进行躲藏，等人流散了再离开。
2、避险姿势。保持正确的行走姿势，身体放松，双手放于胸前，这样更多地保护好自己的内脏，尽量的稳固好自己的重心。
3、提前注意。迫不得已去公共场所或者人员密集的地方时，第一时间摸清安全出口，在多起的踩踏事故中，惊慌失措的人群根本没有发现安全出口，其实就在身后几公尺的地方。
4、不哭不闹。如果遇到集体撤退，恐慌是最致命的，叫声，不但会引起人群恐慌，还浪费氧气，到时候大家都跑不掉。
5、不要贪财。除非是家人或小孩落在后面了，你要在自己能力的范围内，狮鹫不然的话，任何东西丢了就丢了，千万别回头，不然连命也丢了。
6、不争不抢。所有人都涌出的那个出口，往往也是最危险的地方，爬栏杆，跳窗户，翻围墙，爬大树，条条大路可以出去。
摔倒时：
1、如果被撞倒了，请双手抱头，立刻侧身蜷缩，尽可能的保护好自己的胸腔，腹腔内的重要器官。
2、用一只手紧握另一只手的手腕，双手撑开放在胸前站稳，千万不要失去重心，要微微向前弯曲，形成一定呼吸空间，像类似于三脚架形状。
3、不小心摔在地上，千万不要放弃，也不要在原地不动，如果可以，一定要第一时间爬起来，不断爬行，才有可能找机会站起来。
扩展小知识：
如何预防踩踏事故的发生？
首先还是要从预防做起。预防踩踏事件的发生，我们至少可以做到这几点：首先是要举止文明，人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐怖的气氛，发现不文明的行为，要敢于劝阻和制止；同时，要尽量避免去到拥挤的人群中，不得已时，可以尽量走在人群的边缘；此外，置身拥挤的人群中时，要时刻保持警惕，当发现人群开始出现骚动，就要开始做好保护自己的准备。
踩踏事故是一类严重的群体性灾害。通常发生在大量人员******且人流拥挤移动的情况下，由个体跌倒、跌落等意外事件引发，人群发生慌乱和惊逃现象，加剧拥挤并引发更多人员跌倒，形成恶性循环，最终导致大量人员伤亡。该类事故往往具有突发性、公共性、事件多样性和群体危害性等特点。