为什么有些人喝咖啡后会觉得更困？

喝了咖啡后，你不仅效率低下，而且更困倦？这是喝咖啡的错误姿势吗？

事实上，只是你喝酒晚了，腺苷和腺苷受体结合在一起，大脑释放出疲劳信号。此时，当你喝咖啡时，咖啡因不再能够干预腺苷和腺苷受体之间的结合，这自然没有任何作用。

此时，你可以小睡一会儿，等待大脑中的腺苷和腺苷受体分解，然后喝咖啡。咖啡因可以再次“欺骗”腺苷受体的感觉！

应该注意的是，尽管咖啡可以提神，但它只能暂时取代腺苷的位置。当咖啡因被摄入时，体内积累了大量腺苷。想象一下，这些期待已久的腺苷涌入自己的“情人”腺苷受体。。。

喝咖啡前本应产生的疲劳只会加剧，积累后会让你感觉更累，所以咖啡只是借出你的能量，结果是你的身体会更累。

提醒大家，虽然生活并不轻松，赚钱很重要，但工作和休息也应该结合起来。不要透支，保持健康。毕竟，你的身体很累，而且没有人在工地上移动砖头。。。