中医文化在历史发展的长河中不断完善，不断发展，逐渐更有影响力。生活中我们又可以运用哪些老中医秘方进行养生保健呢？许多爱美女士都有减肥的困扰，今天小编为您整理了几个着名的老中医减肥秘方，希望可以帮助大家重塑完美体形。另外还有一些老中医祛斑秘方，希望帮饱受长斑困扰的朋友们。
姜是日常生活中最常见的家用调味品。那么你们知道么，生姜除了可以食用之外，它还可以作为药材治疗疾病。近现代发展发现，用生姜煮出来的姜汤有很好的药性，能够预防疾病的发生，有时还可治疗常见的疾病。
1、把双脚泡在温热的姜水中，姜水最好漫过脚面，以水浸到脚踝为适宜。泡脚的时候还可以往姜水中放少许的食盐和醋，然后不断往里面加入热水，一直泡到脚面变成红色为止。
2、此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显着。
1、当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手。
2、大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。
1、用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。
2、此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
1、在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。
2、此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。
1、将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右
2、抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。
1、用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。
2、如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2~3次。
1、用热姜水代茶漱口，每日2至3次
2、一般6至9次溃疡面即可收敛。
1、先用生姜轻轻擦洗头发，
2、然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑。
1、用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。
2、还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除醉酒。
一方：黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。此方益气健脾利湿，适用于气虚痰浊甚之肥胖。
二方：龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖，以清肝利胆化浊。
三方：马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃，以化浊利湿通便。
治肥胖，血脂过高，体重85-90千克左右者，用荷叶10克，冬令用于物，水煎服。数十剂后，体重可减轻6千克左右，血脂较高的，也能逐渐恢复正常。在夏令可用鲜荷叶煮粥食之，或用鲜荷叶代茶，皆有效。 3. 王琦减肥经验方
杏仁12克，防已15克，泽泻20克，白芥子10克，冬瓜皮20克，荷叶20克，人参6克，苍术10克，黄芪20克，陈皮10克，生蒲黄15克，川楝子12克，白豆蔻6克。此方主治单纯性肥胖症属痰湿体质之人，兼气虚证者亦可既可水煎服又可作散剂，连用3个月，有效率为73.7%。
一方：焦山植、荷叶、泽泻、薏苡仁、茯苓、黄芪、昆 布、橘红、莱菔子、甘草。
嗜唾症状突出者加茉莉花茶适量于药中。月经少、白带多加红花、莪术。老年肥胖加制首乌、桑寄生。上方10剂，研成粗末，每天用适量药粉，加水微煎，频频当饮料。也可将药末置于暖水瓶内，头夜灌入沸水浸泡，次日当饮料。
二方：荷叶、郁金、草决明、瓜蒌、昆布、海藻、积实、莱蔽子、柴胡、泽泻、苗陈、丹参、甘草。
以上方10剂，研成粗末，每日用药末50一100克微煎，当饮料。并可用大黄10克头晚沸水浸泡，翌日清晨空腹服50毫升。也可将大黄研成细末，每日清晨吞服3-6克，以泻痰浊。 主治肝胆疏泄失常、痰浊(兼淤血)壅滞肥胖症，对全身肥胖伴血压高者较好。
许多MM都有肌肤问题，肤色不好为我们的正常生活带来了很多不便，例如色斑，很多人会选择购买各种各样的护肤品来遮盖色斑。但是长时间的皮肤被厚厚的粉底盖着，呼吸不到新鲜的空气，又会造成其他的许多肌肤困扰。因此，我们可以选择健康有效的中医祛斑，小编为大家带来的祛斑秘方，希望对大家有所帮助。
蜂蜜的营养成分很丰富，经常食用蜂蜜可以提高体内的抗氧化物水平，皮肤可以变得白嫩红润，把同样具有祛斑效果的生姜切碎后放入茶壶中煮开，然后这款生姜蜂蜜茶就可以饮用了，是一款美味的美白祛斑小窍门。
把黄豆和捣碎的核桃一起浸泡在食醋当中，取出后服用可以帮助祛斑，被陈醋泡过的黄豆和核桃都有很强的益气补血的作用，可以改善肝脏功能，肝气舒畅了，面色就不容易枯黄，色斑也难以产生了。
黑木耳具有祛斑的功效，还能润肤，让容颜常驻，把黑木耳洗净后与红枣混合，加入适量的水在锅中煮半小时左右，然后就可以食用了，黑木耳能够有效祛斑，还能防止皮肤老化，去除面部色斑。
白萝卜是一种常见的食物，但是它却含有丰富的维生素C，维生素C正是一种抗氧化剂，它对于祛斑具有很强的效果，经常食用白萝卜可以让皮肤变得细腻白净，帮助有效美白祛斑。
除了食疗，中药里面还有一个美白祛斑小窍门，就是中药敷脸，白芨、白术、茯苓以及珍珠粉等等这些中药都具有美白淡斑的效果，把这些中药粉末与适量的水和白醋均匀调和，涂在脸上也有很好的祛斑效果。
此外中医药专家特别强调保持愉悦好心情，让自己快乐起来，斑点也会尽快消失。
中药祛斑秘方最核心的就是从身体内部进行了调理，为身体排毒，所以采用中药祛斑的形式是相对健康的。希望采用了以上方法，女性都可以祛除斑点的烦恼，快乐生活，快乐每一天。
中医文化是古人为我们留下来的文化遗产，我们要发扬光大中医文化。正确的中医秘方是可以帮助我们达到保健养生的效果的，通过以上的介绍，朋友们都对中医秘方有了更深层次的了解吧。希望可以帮助大家有效祛斑，拥有健康好肤色。减肥的朋友们也不要错过减肥秘方哦，大家都能重塑身形！