短期压力能增强记忆吗？

长期的生活压力会破坏人的免疫系统，使人容易生病。但研究发现，“短期压力”可以提高大脑的学习能力和记忆力。

这是因为应激激素影响大脑中负责情绪和学习能力的某些区域。压力的急剧增加会加速谷氨酸盐（一种传递信息的物质）的传递，从而改善记忆。

但即使我们记住了这件事，我们也会很快忘记它，因为它是由压力引起的。为了长期的健康，尽量不要给自己施加太大的压力。