对于痛经，相信大家都不陌生，这是女性常见的问题，痛经严重的话，可是会引起不育的，而很多妇科问题也都是痛经引起的，因此大家一定要注意。那么古人痛经、宫寒是怎么办的呢？下面我们就来看看吧。
痛经是最常见的妇科病，而且人数也非常的多，大家平时都拿它怎么办的呢，怎样才能够有效的缓解痛经呢，下面我们就来看看吧。
有报道显示1/3以上的乳腺增生是由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关，不孕症中伴有痛经者占56%，并发现痛经消除后即能怀孕，所以痛经如不及时治疗可引发多种疾病。
临床常用当归四逆汤加减治疗痛经。《伤寒论》：&ldquo手足厥寒，脉细欲绝者，当归四逆汤主之。若其人内有久寒者，宜当归四逆加吴茱萸生姜汤。&rdquo
&ldquo手足厥寒&rdquo提示身体远端供血不足，&ldquo血是有形的气&rdquo，末梢循环无血可供，手足就会冰冷，很多女孩就因为手冰凉，被戏称为&ldquo鬼手&rdquo&ldquo脉细欲绝&rdquo则提示血管收缩，血管因为血寒而收缩变细，甚至摸不到。仲景先师仅用八个字就告诉我们当归四逆汤的适应证是血虚寒凝。根据寒凝部位不同而有不同病症。今天主要谈谈寒性痛经，临床见到经期腹部冷痛，喜欢抱个热水袋，手足冰冷甚至头痛，我常形容这种患者是&ldquo五心厥冷&rdquo，就是手足心加脑门心冰凉，就可使用本方。
组成：当归12克，桂枝9克，芍药9克，细辛3克，甘草6，通草6，大枣8枚，痛经多年的加生姜15克，吴茱萸3克。在使用过程中，我常加入党参15克来补益中气。
如果大家研究过经方，当归四逆汤可看到桂枝汤的影子，桂枝汤不仅治疗外感，更主要是能补益中焦，在此基础上加党参是为增强脾土运化功能，促进生成气血来解决血虚的问题。
痛经大多数是寒证，这跟现在人们饮食偏于寒凉有关，但也有湿热型的痛经，如见经行小腹烧灼样疼痛，并且越按越疼，手足不凉，带下量多，黄稠臭秽的患者，此时不可使用当归四逆汤。
太冲穴的位置在我们脚上大脚趾和第二个脚趾之间。我们用左手的拇指指腹按右边的太冲穴，反之，用右手拇指指腹揉捻左太冲穴。
位置在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
它位于下腹部，脐下4寸处左右，旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以有酸胀感为度。
寒性月经病者忌饮。经期饮食方面，要忌食生冷。女性更要注意自己的特殊时期，不要过早的成为疾病的俘虏，医院的常客。
酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收，从而导致女性痛经更加严重，所以经期尽量不要吃太甜的奶油食物或者含有牛奶的饮品。
行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
含咖啡因的饮料会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。所以经期应尽量避免饮用咖啡等含有咖啡因的饮料。
以上就是小编给大家介绍的有关古人是如何来解决痛经的内容，看完本文，你是不是知道了啊，他们是通过一个古方来缓解的哦，你如何也有痛经的情况，你可以试试看的哦。同时，多按太冲穴也是有帮助的。