1、规律的练习，同时把自律带到生活当中。
2、自律让生活更阳光、身体更健康，可以去做更多自己想做的事。如何自律？设定一个具体目标。以健身为例，需要把目标具体化，如：早睡早起，做会锻炼；睡前练瑜珈；每坐1小时起身活动一下
3、凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。
4、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。
5、不要高估自己抵抗诱惑的能力，要用一些奖罚机制，促使自己更自律。
6、大部分人，自我意识很小，主要是被原始的能量驱使。但自律、修心的人，会慢慢地提高自我意识，这样可以很好的作用于生活，管理好生活的周遭事物。为自己做人、做事，内心成长打下良好坚实的基础。
7、路要自己一步步走苦要自己一口口吃抽筋扒皮才能脱胎换骨除此之外，没有捷径。做个自律的人。下一个目标130。
8、只有经过地狱般的磨练，才能拥有创造天堂的力量；只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。
9、提醒自己要自律的文案：
10、有时候，你觉得世界对你不公平，并不是因为你错了，而是因为你还没获得足够的地位，当你强大，整个世界才会对你和颜悦色，这很现实。
11、跑步是很好的意志力训练，如果你觉得自己的自律性太差，那么就选择在早上完成跑步这件事吧！早上是一个人意志力最强的时候，早上做完了这件事，晚上就免去了“不想做但是还必须去做怎么办啊啊啊”的心理折磨。
12、有手有脚的人，玩什么颓废；有心有肺的人，玩什么喝醉；有梦有理想的人，说什么太累，从今天起，你就要打起精神，努力奋斗，坚强乐观，永不言弃，让梦想在你的手里开花结果！
13、时间，渐渐带走了年少轻狂，也慢慢沉淀了冷暖自知；做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉；把时间用在进步上，而不是抱怨上。
14、漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针。
15、青春不只是秀美的发辫和花色的衣裙，在青春的世界里，沙粒要变成珍珠，石头要化做黄金。
16、能控制自己怒意的人，已经打倒了最大的敌人。
17、挫折是一块石头，对于弱者来说它是拌脚石，让你停步不前。而对于强者来说它是垫脚石，使你站得更高。
18、思考，行动，坚持，自律，牢记这四点，让你成为你想要的自己。
19、人生就像买西瓜，未知才精彩。大胆尝试，不要畏畏缩缩，要是你尝了真甜，会觉得幸福和满足。要是不甜，你也是勇敢的。怕不甜就不买，你放弃的不是一次吃西瓜的机会，而是失去了自信。
20、有时候会控制不住自己，不想去听课，但一想想，老师每节课都能讲到一些很重要的知识，都会有自己不会的知识，还想要提高自己，所以忍了忍，上完了今天的课！我要学会自律啊！抵制住电视剧的诱惑！
21、你连几点睡都控制不了，还谈什么控制人生。那些能让你变好的事，最开始也许不容易，但只要坚持，就能成长。别老待在舒适区。越努力，越幸运，自律的程度，决定你人生的高度。
22、害怕困难的心理，比困难本身危害更大。勇者无惧。勇者的路随着脚步延伸；弱者的路止于眼前。希望往往不在心里，而在脚下。不迈出第一步，希望再大的事都没有希望。
23、正如恶劣的品质可以在幸运中暴露一样，最美好的品质也是在厄运中被显示的。
24、自律是一个人万万不能缺少的！！衡量自律的尺子也很简单：每天任务的坚持情况及天数，比如跑步、做笔记、学英语、练习口语等，以上也是选合伙人最好的尺子！
25、没有人会为你的贫穷负责！却有人为你的富有而喝彩！天道酬勤，地道酬善！时间不会辜负你的努力。
26、关于自律的励志文案：
27、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。
28、如果在几年前，别人告诉我说，生活需要自律，我肯定会笑掉大牙。因为我就是那种认为人生一定要活的很随性很尽兴的人之一，自律真是太痛苦了，甚至我也不觉得自律有什么好的，觉得聪明才更重要。
29、每天爱自己多一点！！！双休更加要爱自己，争取做一个自律的人，像优秀的人学习，然后做好自己。
30、大事难事看担当；顺境逆境看襟度；临喜临怒看涵养；群舍群得看智慧；做大做小看格局；可快可慢看点悟；是成是败看坚持！
31、你要想肆意放纵人生，就要先学会收敛，自律和克制，从控制熬夜争取早起，到控制食欲减轻体重，到控制各种不甘心，嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念，都是一种尊重事实，遵循理智的成熟态度。
32、并不是因为肩上的包袱太重，而让我们扛不住；而是我们太在意别人的看法，而失去了继续扛下去的勇气。
33、做一个优秀的人。前提是足够自律。用自己的灵魂来指挥自己的肉体。从现在开始。要很努力。要紧张了。要抓紧时间了。时间不多了。
34、欲望人人都有，只有自我约束者，才能得到更好的释放。相信你的自律，相信你所做出的每一分努力，时光都会在未来的日子里以另一种美好的形式馈赠给
35、离你远去的人，是他失去了你，不是你失去了他。离开，也许是为了下个路口的更好的重逢。
36、交许许多多的朋友不是什么奇迹。真正的奇迹是当所有人都弃你而去的时候，还有一个朋友坚定的站在你一边。
37、要钱，就要努力干活；要美美的，就要努力保养；要成为聪明的人，就要努力读书；要有很多朋友，就要慷慨而热情。想要什么，就去争取什么。
38、对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己，既然认准了一条路，那就坚持走下去，命运不会辜负每一个认真而努力的人！
39、自律很难，但自律的能力几乎是你实现任何其他梦想的前提。别再说你不甘平庸，先从严格的自我管理做起。
40、人生如一支歌，应该多一些昂扬的吟唱，少一些哀婉的咏叹。
41、一个连自己的生活都管理不好的人，也不会管理好自己的人生；一个不懂得自律的人，也不会得到很多的自由。
42、生任抓三条都可致富：勤劳，复制，创新，得遇贵人，时刻准备，抓住机遇，魄力，信心，细心，朋友，口才，交际，自我学习，自我激励，坚持。
43、人性的弱点不是一天就能克服的。要在生活各个方面做好自律，自控，自省，自悟。改变自己，需要无比的勇气和毅力，最难的就是坚持！
44、拼命努力的日子，都是这辈子最清晰的时光。激励你坚持前行的不是励志语录，也不是励志故事，而是充满正能量的自己。
45、选机构报班一定要选择适合自己的，如果不太自律的，要选抓的很紧的用题海战术的机构，如果比较自律的可以选择协议班这种，解题思路巧妙的机构
46、说有上辈子的人是在骗自我；说有下辈子的人是在骗别人。
47、有理想在的地方，地狱就是天堂；有希望在的地方，痛苦也成欢乐；从绝望中寻找希望，人生终将辉煌！
48、累死你的不是工作往往是自己的心态～自律往往是最难的～改变从自身做起～加油～早安～
49、有梦就去追，没死就别停。
50、树立志向需要坚定不移而不要着急，成功之道在于能够长久，而不在于速成。
51、过去的事，就让它过去吧，我们错过了昨日的日落，再也不能错过今日的日出，保持平衡的心态，以最美好的心情来对待每一天，每一天都会充满阳光，洋溢着希望。
52、健身也有一段日子了希望可以好好坚持当作生活方式时刻告诉自己不光在健身房时刻要保持体态要自律。
53、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
54、感情是不对等的，你很在意对方，不必要求对方是否在意你，你付出了说明你乐意，所以你不必委屈。
55、石看纹理山看脉，人看志气树看材。
56、自律励志文案：
57、正能量不是没心没肺，不是强颜欢笑，不是弄脏别人来显得干净。而是泪流满面怀抱的善良，是孤身一人前进的信仰，是破碎以后重建的勇气。
58、靠着你的勤奋，就会站在那成功的金顶，傲然挺立。
59、君子看人背后，小人背后看人。远离那些背后说别人坏话的人，请记住，他（她）能说别人坏话，就能在暗地说你坏话！这就是俗话说的，不怕真小人，就怕伪君子！
60、别总是抱怨生活不够幸运，是你欠了生活一份努力。未来美不美，取决于你现在拼不拼。
61、俗话说：身体是革命的本钱，到了哪一代这都是名言。
62、缺少约束，又不够自律，这是现代很多人的通病。所以会有那么多的问题不断的发生。
63、真的好快就要上学了，舍不得我的假期，这个暑假就这么几天，玩都没玩到，一点都不爽，整天要在家里学习，抑制住了我的活泼。
64、抱怨他人时要先从自身找问题，要控制自己的情绪，不能被情绪控制。自律――努力努力再努力！
65、现实一点，爱情在现实面前总是那么苍白，别以为灰姑娘的事情会在你身上发生，那是可遇而不可求的。
66、自律的个性文案：
67、我知道你我都没有错，只是忘了怎么退后，信誓旦旦给的承诺，全被时间扑了空。
68、自知自醒自律自爱自律从遵守承诺开始爱自己，早起，跑起！
69、永远不要把自己，放在别人人生里的一个你自己都不确定的位置；不要为模糊不清的未来过分担忧，只为清清楚楚的现在奋发图强。
70、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
71、生活处处有压力，白天有，干劲十足，晚上有，睡眠不足；忙时有，动力十足，闲时有，轻松不足。要正视压力，轻松面对。
72、人生自古谁顺意，黄帝尧舜更如此。遇到失败莫伤悲，天终不绝人之路。碰到挫折莫叹愁，挫折要你补缺漏。换副心态看困境，人生智慧满心际。
73、如果说成功是那阳光明媚的顶峰，到达成功的路途中就一定布满荆棘陷阱。要到达成功的光明，就一定要忍住黑暗。在无尽的黑夜里，只有那些始终为自己鼓励的人才能迎来黎明的曙光。
74、所有的愤怒，基本上都源自于没钱；不要老在别人面前倾诉你的困境和袒露你的脆弱，不要想着依靠别人，努力赚钱，这与年龄无关。
76、过度坚硬太伤人伤己，过度柔软又保护不了自己，要有多难才能做到，一边棱角分明，一边温情四溢。
77、把努力当成一种习惯，而不是三分钟热度。坚持才是王道，每一个你羡慕的收获，都是别人努力用心拼来的，你可以报怨，也可以无视，但记住，不努力，连认输的资格都没有！
78、知道自己要什么，知道自己应该干什么。人缺少的就是自律。如连自己都不能控制。有什么资格去谈自己想要的。要掷地有声！！！
79、从今天开始，我要开始读书，历史，地理，科学，人文，哲学，心理，我都要看看。从今天开始，我要慢慢审视自己，独立，坚强，自律，干净。
80、人生最好的状态是：每天醒来，面朝阳光，嘴角上扬。不羡慕谁，不讨好谁，默默努力，活成自己想要的模样。
81、君子慎独，就说君子在自己一个人的环境中更要谨慎行事，因为越是没有其他人，自己就越容易迷失本心，需要极高的自律来时刻约束自己的道德规范，可称得上君子。
82、有些话，是早说的好；有些话，是不说的好。
83、志气和贫困是患难兄弟，世人常见他们伴在一起。
84、但是真正坚持的毅力才准备开始啊，不能只在口头说而已，要自律，不能让自己在毕业后后悔，反正高三也很快过的。
85、人一定要经得起假话，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切。失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。
86、许多人只需要再多支持一分钟，多做一次努力，就能反败为胜。成功招揽成功，失败招揽失败。
87、人，穷时简单，富了复杂；落魄时简单，得势了复杂。
88、我们只是好久没有见过，不知道他有没有挂念我，会不会像我一样想去见他，想抱他，我也从没发现我的自律性这么好！只是偶尔听朋友提起，他们打游戏，只是不要经常熬夜！
89、你连身材都管理不好，还谈神马管理他人；你连早起都实现不了，还谈神马实现梦想；你连约会都不能准时，还谈神马时间管理；你连说话都出尔反尔，还谈什么契约精神。任何事，先从自律开始，先从小事做起！
90、心思不够纯净，不够专注。想要的太多。控制不住自己。自律性太重要。
91、做一个自由又自律的人，靠誓必实现的决心认真的活着。
92、年轻不为梦想买单，老了拿什么话说当年。
93、无论是手机还是感情，一旦过分投入，你就已经失去了自我。永远记住，自律才能使人自由。
94、招手海边鸥鸟，看我胸中云梦，蒂芥近如何？楚越等闲耳，肝胆有风波。
95、很想强大到能够一人之力拯救一支队伍，每一次比赛都会受伤，每一次都信誓旦旦要怎样。结果都是败给了惰性和不自律。觉得自己很可笑。希望下次能变强大。