1、娱乐有制，失制则精疲力竭。
2、饭后一百步，强如上药铺。
3、萝卜出了地，郎中没生意。
4、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
5、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
6、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
7、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
8、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
9、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
10、要想健康快乐，学会自己找乐。
11、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
12、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
13、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
14、水停百日生毒，人歇百日生病。
15、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
17、千金难买老来瘦；有钱莫买少年肥。
18、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
19、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
20、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
21、快乐有度，失度则乐极生悲。
22、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
23、情极百病生，情舒百病除。
24、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
25、三分医，七分养，十分防。
26、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
27、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
28、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
29、寒从脚上起，病从口中入。
30、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
31、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
32、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
33、一日两个苹果，毛病绕道走。
34、白水沏茶喝，能活一百多。
35、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
36、寒从脚下起，病从口中入。
37、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
38、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
39、懒惰催人老，勤劳能延年。
40、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
41、睡多容易病，少睡亦伤身。
42、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
43、要得身体好，常把秧歌跳。
44、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
45、人生血脉似长江，一处不到一处伤。
46、吃饭先喝汤，到老不受伤。
47、有泪尽情流，疾病自然愈。
48、一日两苹果，毛病绕道过。
49、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
50、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
51、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
52、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
53、常常晒太阳，身体健如钢。
54、若要百病不生，常带饥饿三分。
55、饮食要卫生，一热二鲜三干净。