1、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
2、少壮不锻炼，老来徒伤悲。
3、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!
4、跑步不是，像平常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。
5、文明其精神，野蛮其体魄。
6、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。
7、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。
8、天天练长跑，年老变年少。
9、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
10、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。
11、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。
12、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
13、少年不煅烧，老来徒伤悲。
14、多做运动，强化身体机能。
15、滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。
16、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
18、人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。
19、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
20、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
21、活水贵在流动，生命贵在运动。
22、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。
23、跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩很枯燥跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。
24、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。
25、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
26、我每时每刻都在提醒自己，控制自己的节奏，而不是要尝试跟随他人的脚步。因为我跑在我的路上，而不是其他人的路上。
27、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
28、时间是生命，动作是性命。
29、参与体育运动，享受体育运动。
30、失败者任其失败，成功者创造成功。
31、饭后百步走，活到九十九。
32、今日不运动，来日悔晚矣。
33、丝不织不成网，体不练不强壮。
34、人不学习少知识，会成为次品;人不锻炼缺健康，成为废品。
35、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。
36、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。
37、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。
38、我要去工作因此最后这是一场纯胆量的比赛，如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。
39、遇病吃药，一时之效;锻炼身体，长久之道。
40、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑;长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。
41、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。
42、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。