茯砖茶有帮助消化、调节脂肪代谢、促进食欲、提神醒脑的功效，可利尿解乏，补充身体所需水分以及微量元素，有改善微循环、抗氧化、解暑降温的功效，合理饮用，有帮助睡眠、生津解渴、缓解湿气的作用，但禁忌大量饮用，空腹状态禁忌饮用茯砖茶。
茯砖茶的功效与作用：
茯砖茶含有氨基酸等成分，这些成分具有调节脂肪代谢的功能，并有助于食物的消化，起到增进食欲的效果。主要还是其含有 一定量的茶梗，茶梗中茶多糖含量较高。茶多糖有降低血糖的功效。
茯茶会发“金花”，使其具有了不同于其他茶类的色、香、味。金花即呈现在茯茶上就是那些斑斑点点的金黄小颗粒，学名叫冠突散囊菌，是一种益生菌。
金花是茯茶在特定温湿度条件下，通过“发花”工艺长成的自然益生菌体在茯茶的后发酵过程中，金花可催化促进茶叶中的物质转化，消除青味，茶汤变得棕红，在口味上更加醇和爽口，甜滑回甘；还具有较强的促消化、溶解脂肪、调节糖类代谢等功效。
其次，茯砖茶既能清除身体内的自由基，又能减少身体内过氧化脂质的生成，可以提高身体各器官功能，让人体处于一种年轻的状态。
另外茯砖茶中含有儿茶素的黄酮类物质还能直接作用于人类的大脑，能促进智力发育提高记忆力也能预防脑功能减退。
茯砖茶的禁忌：
1、空腹的时候最好不要喝。空腹黑茶会稀释胃液，降低胃的消化功能。
2、服药期间不饮茶。服药人群禁忌饮用，以免发生冲突，影响身体健康。
4、不要喝新茶。由于新茶存放时间短，新茶里含有未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，会刺激人的胃肠黏膜，从而引发 肠胃不适。
5、禁忌饮用隔夜茶。茯砖茶宜热泡温饮，放置时间太长，或隔夜的茶汤易滋生细菌，因此禁忌饮用。
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