山楂菊花决明子泡茶的功效与作用

山楂菊花决明子泡茶的功效为散热解表，明目护肝，缓解疲劳，抗氧化，可加快肠胃蠕动频率，同时促进身体代谢速度，有通便利尿，补充水分，健脾开胃的功效，日常用来泡水喝，兼具解渴，缓解疲劳，改善便秘的作用。

山楂菊花决明子泡茶的功效与作用：

菊花茶：清热解表，清肝明目，缓解眼部疲劳，菊花中含有挥发油、菊甙、小檗碱、菊色素等，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力，也有抗氧化、防衰老的作用。也可用于高血压初期出现头痛、目赤等。

决明子：清肝明目，通便，决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，常饮决明子茶，可使血压正常，清肝明目，还可防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等。

山楂：消食健胃，降脂降压，山楂，酸、甘、微温。归脾、胃、肝经，消食健胃，行气散瘀，有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。

山楂、菊花、枸杞子，这三个东西泡茶喝有健脾，消食，清热，降脂的作用，对于高血脂、冠心病、高血压可以起到一定的缓解作用，同时也可以帮助消化，开胃健脾，清肝明目。

菊花山楂决明子的泡法：

1、把菊花、山楂、决明子分别清洗干净

2、将决明子打碎后，同菊花、生山楂片一起放入锅内。

3、加适量水煎熬，煮至沸腾即可倒出茶汤。

如是购买小袋装的山楂菊花决明子茶，直接放入玻璃杯中，注入开水七分满，等待5分钟左右即可饮用，可联系冲泡三杯。

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