风寒感冒是常见病,可以喝点茶叶来调理,茶叶对身体没有副作用,能缓解感冒发热、鼻塞等症状。
1、黄耆防风茶:
适合对象:气血虚弱,感冒后常出现怕冷、头痛鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、全身酸痛者。材料:黄耆3钱、防风2钱、桂圆1两、沙参5钱、菊花5钱功效:黄耆补虚、增抵抗力;防风抗菌镇痛;桂圆补血,增免疫力;沙参清肺养肝、除虚热;菊花去风寒。
2、人参薄荷茶:
适合对象:肺气虚,感冒后常出现咳嗽或久咳不愈者。材料:东洋参5钱、麦冬5钱、薄荷2钱、山药5钱、杏仁2钱功效:东洋参补气益肺,提振精神;麦冬清凉润肺;薄荷可散热、疏肝解郁、解毒;山药能益脾肾、增免疫力;杏仁可润喉化痰。
3、党参葛根茶:
适合对象:脾胃气虚,感冒后常出现恶心呕吐、腹泻腹胀、肠鸣腹痛者。材料:党参3钱、紫苏5钱、葛根3钱、去籽红枣5钱、桂花5钱,功效:党参生津养气血;紫苏有散寒止泻之效;葛根清凉润肺,有止泻之效;红枣益气养血;桂花健胃。
4、太子参凉茶:
适合对象:燥热体质,感冒后易产生咽喉肿痛、咳嗽痰黄、流黄浊涕、发烧、便秘者。材料:太子参3钱、百合5钱、玉竹5钱、淡竹叶3钱及决明子2钱功效:太子参补气生津;百合润肺清心止咳;玉竹养阴润燥生津;淡竹叶可解热、镇痛;决明子润肠通便、清肝益肾。
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