罗汉果金银花菊花茶的功效

罗汉果金银花菊花茶富含木犀草素、黄酮、维生素等物质，饮用罗汉果金银花菊花茶有缓解干燥，促进消化的功效，起到补充水分，滋润嗓子，缓解火气的功效，另外金银花菊花含有丰富的芳香物质，可缓解郁闷，舒缓心情的功效。

罗汉果金银花菊花茶的功效：

1.缓解便秘

罗汉果甘甜，性凉，含有很多的糖苷物质，具有润肠作用，同时还含有很多的膳食纤维，具有增加饱腹感，促进肠蠕动等作用，食用之后能润肠通便，对于肠燥便秘有很好的缓解效果。菊花金银花亦性凉的食材，同样可加强寒性利便的功效，若再配以蜂蜜一起食用，效果更佳。

2.清肝明目

罗汉果属性甘、酸、性凉、有清热凉血的功效，而菊花金银花能疏散风热，平抑肝阳，清肝明目。三者者配伍泡水喝，可用于风热上攻或肝火上炎所致的目赤肿痛，以及肝肾精血不足，目暗昏花等。

3.解毒杀菌

菊花主要功效就是疏风解毒，而罗汉果金银花含有很多的植物酸，维生素，具有很强的杀菌作用，两者搭配泡水喝，可起到解毒杀菌的功效，对因上火、热毒、炎症等引起的不适有很好的治疗作用。

4.美容养颜

罗汉果中含有大量的维生素C，这是一种强效的抗氧化剂，在摄入之后能帮助清除体内的自由基，减少身体皮肤细胞和脏器细胞受到自由基的损害，能延缓衰老，有美容养颜的功效。而菊花能够清热解毒，可以预防因为上火引起的长痘，因此罗汉果和菊花金银花一起泡水喝有美容养颜、抗衰防老、保护皮肤的功效。

5.止咳化痰

罗汉果、金银花、菊花，性凉，主要的功效就是清除肺热，止咳化痰，对于咳嗽、气喘、痰多等人群饮用罗汉果金银花菊花茶有很好的缓解效果。

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