材料：
麦饭石100克，何首乌60克，大米100克，红枣10枚。
做法：
先将麦饭石捣碎，浸泡半小时左右。加水适量煮成麦饭石水，用纱布滤去石。再将何首乌煎煮成浓汁，去渣。把麦饭石水、何首乌液、大米、红枣一同放入锅内，以文火煮至半烂成粥，加白糖少许调味。每日2次，早晚服用。
Tags：首乌粥,麦饭,麦饭首乌粥,首乌,
麦饭石100克，何首乌60克，大米100克，红枣10枚。
先将麦饭石捣碎，浸泡半小时左右。加水适量煮成麦饭石水，用纱布滤去石。再将何首乌煎煮成浓汁，去渣。把麦饭石水、何首乌液、大米、红枣一同放入锅内，以文火煮至半烂成粥，加白糖少许调味。每日2次，早晚服用。
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