旱莲草15克,柏子仁20克,菟丝子15克,五味子10克,女贞子20克,枸杞子20克,粳米100克,冰糖适量。
先将前6味用清水浸泡20分钟,去沫,先用武火煎开,再用文火煎汁,去渣后与淘洗干净的粳米一同煮成粥,加入冰糖即成。
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